９月２７日（日）

NPO法人boxの強化事業「坐禅」したが🙏

川越住職からの坐禅講義🙏

ふむふむ

調えるには、姿勢よく（身）。呼吸（息）。無になる（心）。が、大事🙏

さぁ、坐禅がスタート🌟

２０分２部制🙏

まずは、坐禅の作法や姿勢の説明🙏

一人一人に激励の警策🙏

身が引き締まります🙏

歩き坐禅🙏

ここで、１部終了🙏

５分間の休憩🍀

お茶とお茶菓子を用意していただいてありがとうございます🙇

休憩後、２部スタート🌟

今度は、向きを変えての座りっぱなし🙏

邪念のある子に警策🙏

朝陽ちゃんと太陽くん😅

まだまだ修行が足りませんなぁ～😁

２部も終了🙏

ありがとうございます　合掌🙏🙏🙏