３月１５日（日）

NPO法人boxの今年度最後の強化練習会したが🥊

今回は、体験の子が５人おって、賑やかでしたがいね👍

前半は、いつも通りのバランス、ジャンプ系、心肺機能アップトレーニングしたが✊

後半のボクシングは、「フットワーク」👣

ボクシングで一番大切なのは、距離感だからね😁

足の動きをしっかりできないとね😉

体験の一番下の子たちは、ふざける部分が多かったけど、ふざけるんじゃなく楽しく上達するんよ💪

大事なことやね🍀