９月２８日（日）

NPO法人boxの強化事業「座禅」を開催🙏

いつもの曹洞宗 清源禅寺さんでね😉

座禅が始まる前に、川越副住職から座禅について簡単に説明してもらったが😄

説明後は、いざ！座禅🙏

川越副住職から、座禅のコツを伝授✊

リラックス　リラックス

雑音は、ただの音

呼吸は、鼻呼吸👃

心の乱れた者が…😨

警策が、炸裂⚡

次は、歩行座禅🙏

井板さんが、吉田副理事長を抜かしとったから、笑ってしまいましたがいね🤣

最後は、向きを変えて座禅🙏

そして、一人一人に励ましの警策⚡

座禅終了🙏

ありがとうございました🙇‍♂️

終了後のちょっとした座談会🍀

最後は、みんなで記念撮影📷

身も心も浄化されましたちゃ💯

みなさんの顔がスッキリ😲

ありがとうございます🙏