５月２５日（日）

NPO法人boxの新年度最初の強化練習会🥊

体験の華恋ちゃんも参加⭐

入会お待ちしておりまーす🍀

さてさて、前半はいつも通りの、バランス強化、簡単なプライオメトリクス、ラダー、敏捷性のトレーニング🏃‍♂️💨💨💨

後半は、ボクシング🥊

テーマは、「リードブロー」👊

指導者の方々が、色々考えてきたことを実施💪

みんな上達したかな？！

次回は、７月末に合宿です😁