３月１７日（日）

２０２３年度最後の「NPO法人box」の強化練習会したが🥊

ソフィアさんとエリセーイくんが、体験したん✊

来年度から、入会することになったちゃ👍

さてさて、前半のアジリティトレーニングは、クイックネストレーニングを中心にしたが💨💨💨

切り返しの速さを強化👊

そして、ボクシング練習は、ディフェンス強化😉

指導者６名、練習生６名だったから、１対１で練習🥊🥊

上達してくれとったらいいがやけどね😅

２０２４年度の正会員、賛助会員、利用会員を募集していま～す🍀